Tips Beberapa Cara Mengatasi Kegalauan

Post On: 23 October 2017
By:
October 23, 2017

Sebelum kita masuk ke pembahasan sebenarnya apa sih galau itu? Kenapa ada yang namanya galau? Dan terakhir bagaimana cara mengatasinya? Nah disini kita akan menjabarkan satu persatu dimulai dari arti galau terlebih dahulu. Banyak yang berkata “ lagi galau nih” sebenarnya disini galau itu adalah ketika harapan tak sesuai dengan kenyataan yang akan menyebabkan kekecewaan dan membuat hati gundah gulana, pikiran bercabang dan tak jernih dan hanya ingin menyendiri (biasanya seperti itu). Terkadang galau itu disebabkan oleh diri sendiri dimana ketika kita terlalu berlebihan memikirkan sesuatu hal dan selalu membesarkan sebuah masalah, maka hal-hal buruk itu akan balik kediri kita sendiri dan tak tau cara mengatasi jalan keluarnya dan timbul lah kegalauan.

Galau juga bisa disebabkan oleh orang sekitar kita yang mungkin saja disini adalah pasangan kita, ketika salah seorang dari kita tak memberi kabar terlebih dahulu sehari dua hari karena terlalu bawa perasaan (baper) kita sedikit sedikit menjadi galau, ketika masalah tak terselesaikan dan putus hubungan kita galau. Jadi hal-hal yang menyebabkan kegalauan itu sendiri adalah perasaan kita sendiri yang tidak dapat kita kontrol. Nah disini saya akan memberi tips beberapa cara mengatasi kegalauan :

  1. Kita akan merasa semakin galau ketika kita berada ditempat yang sepi, biasanya didalam hal ini orang yang galau akan lebih memilih untuk menyendiri. Nah itu yang harus kita ubah pola pikirnya, bahwa diluar sana ada banyak hal-hal indah yang dapat kita lakukan walaupun mungkin caranya berbeda dengan yang kita jalani dulunya. Ketika kita merasa hal indah itu hanya ketika bersama pasangan, anggap saja ketika teman berusaha untuk membuatmu tertawa kembali adalah pasangan hidup yang akan selalu menyemangatimu dan berada disampingmu. Ambil saja sisi baiknya, kamu hanya kehilangan orang yang dititipkan padamu sementara jadi berusahalah untuk mencari titipan-Nya kembali.
  2. Ketika hal diatas tak juga dapat membantumu dan kamu tetap ingin menyendiri, lakukan kegiatan yang membuatmu bahagia, seperti halnya menonton drama komedi sambil ditemani cemilan nikmat kesukaanmu. Biasanya cara ini membuatmu lupa akan masalahmu, meskipun bersifat sementara setidaknya ada waktu dimana kamu melewati masalahmu. Lakukan hal-hal yang positif entah itu pergi berolahraga, mencari kesibukan dirumah yang membuatmu kelelahan dan ketika waktunya tidur kamu akan tidur dengan nyenyak tanpa adanya ingatan-ingatan dimasa lalu.
  3. Didalam hal ini biasanya yang paling sering dilakukan oleh para wanita, yaitu shopping dan makan. Tak peduli bagaimana akhirnya, uangmu akan habis atau gendut karena ice cream dan makan chocolate setidaknya bagi wanita belanja adalah hal terindah yang membuat dirinya bahagia, dan ice cream dan coklat adalah satu kesatuan makanan yang membuatmu lupa diri. Tapi tips ini hanya bersifat sementara karena wanita akan galau ketika ia menyadari bahwa yang dilakukannya adalah sia-sia karena ia akan semakin galau ketika ia menyadari bahwa uangnya habis dan tubuhnya semakin gendut HAHAHA.
  4. Lanjut ketips berikutnya, biasanya galau itu muncul karena kita selalu memikirikan hal-hal yang sama berkali kali. Ketika hal yang sama tiada ujung dan hasil yang membahagiakan lupakanlah. Coba untuk membuat kenangan- kenangan baru dihidupmu. Jangan pernah berhenti mencoba, didalam hal ini bukan untuk main-main tetapi mencoba untuk menata kembali kenanganmu bersama orang lain dan berkomitmen untuk menjalin hubungan yang lebih baik kedepannya. Ketika ada yang berusaha mendekatimu, jangan langsung menolaknya. Lihat saja terlebih dahulu bagaimana cara orang tersebut mendekati kita, pada awalnya tentu kita tidak merasa nyaman karena kita sedang didalam situasi hati yang tidak baik. Tak perlu terburu-buru untuk membuka hati, hanya saja mencobalah.
  5. Dan yang terakhir galau biasanya susah hilang dari hati kita karena kurang dekatnya kita terhadap sang pencipta, mintalah pada-Nya apa-apa yang menjadi keinginanmu. Nantinya semua harapan dan doa-doamu akan dijawabNya.

Jadi sekian tips beberapa cara mengatasi kegalauan, semoga hatinya yang lagi luka dan galau cepat sembuh cepat diobatin pake betadine hahha luka kulit kali ya hehehe. semoga bermanfaat and enjoy it 

Comments

comments

Tags: , , ,

Related to Tips Beberapa Cara Mengatasi Kegalauan